El sueño puede ayudar a archivar información nueva en el cerebro para que esté disponible cuando la necesite, según un estudio publicado en el Journal of Neuroscience por investigadores de la Universidad de York y la Escuela de Medicina de Harvard.

Como parte del estudio, una noche los voluntarios aprendieron palabras nuevas y fueron sometidos a una evaluación. Después durmieron en el laboratorio, mientras su actividad cerebral fue registrada. A la mañana siguiente pasaron por una nueva prueba que reveló que recordaban más palabras de las que pudieron recordar inmediatamente después de aprenderlas. Así se demostró que el sueño había fortalecido los nuevos recuerdos.

Explosiones de actividad cerebral breves pero intensas denominadas “husos de sueño” muestran cómo el cerebro integra los centros donde se almacenan los recuerdos y los conocimientos aun cuando una persona está dormida. El autor principal de la investigación, el Dr. Jake Tamminen, explica que “los nuevos recuerdos solo son realmente útiles si una persona puede conectarlos con la información que ya posee".